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最好用的止咳藥，就在廚房里！一定要看

最好用的止咳藥，就在廚房里！一定要看

2016年05月20日 19:12:06 瀏覽量: 來源:杭州網(wǎng) 作者:

　　最近天氣忽冷忽熱，一不注意就感冒咳嗽，如果是小小著涼受風(fēng)，咳嗽初起，下面的食療妙招效果比吃藥更快速有效，關(guān)鍵是美味哦！當然，咳嗽伴有發(fā)熱、痰中帶血，咳到肺都要出來的，就需要重視了。

　　1、玉米須橘皮水

　　做法：干凈玉米須，橘皮各適量，共加水煎，日服2次。適用：驅(qū)風(fēng)散寒止咳，尤其擅長祛痰濕咳嗽。平時脾胃就不怎么好，容易拉肚子，咳嗽有痰的用這個方子簡直就是量身定制了。

　　2、蘿卜豬肺湯

　　做法：蘿卜1個，豬肺1個，蓮子15克。加水共煮1小時，吃蓮子喝湯就好啦！適用：清熱化痰，止咳平喘。若久咳不止，痰多氣促，這個湯可以「以形補形」，讓人舒服許多。

　　3、百合雞蛋

　　做法：白糖50克，雞蛋1個，百合干15g、生姜適量先將雞蛋打入碗中，攪勻。百合干泡水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調(diào)勻。每日早晚各服1次。適用：久咳不愈，可補虛損。若是兼有嗓子痛，這更是能讓嗓子快速舒服的方法。若有黃痰、上火的癥狀，則不要放姜。

　　4、蜂蜜蒸梨

　　做法：梨1個，蜂蜜50克。先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數(shù)日。適用：生津潤燥，止咳化痰?？筛纳品斡刑摕?，咽干咳嗽、手足心熱。干燥上火用這招特好使。

　　5、烤橘子

　　做法：將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨?，吃溫?zé)岬拈侔昙纯伞＿m用：橘子性溫，有溫脾和胃的功效，能夠及時補充身體津液，而且口感酸酸甜甜，能很好的滋潤嗓子，能夠有效減輕咳嗽。

　　6、蔥白生姜糯米粥

　　食材糯米20g、生姜7片、蔥白15g，醋一勺做法　1、糯米、生姜、蔥白分別用清水洗凈。　2、糯米、生姜放入砂鍋內(nèi)，加水煮沸兩次?！?、加入蔥白和糯米，大火煮開，轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)熬煮45分鐘?！?、將醋加入，攪勻，趁熱食用哦！適用：蔥白、生姜可起到溫通的作用，幫助解表發(fā)汗，溫中止咳。

　　現(xiàn)在是柳絮紛飛的季節(jié)，氣溫升高，去人群多的地方，建議感冒咳嗽的親外出戴上口罩，避免吸入粉塵，加重咳嗽。