　　杭城西南素有“西湖龍井之鄉(xiāng)”美譽的桐塢高山茶村，是觀光休閑的好地方。坐在記者面前和藹可親的76歲老人鄒俊生是小茶村里的名人：

　　十年前，他披荊斬棘，是龍塢登山隊的創(chuàng)始人之一；十年后，他堅持不懈攀登，組織全村健身活動。

　　近幾年西山游步道打通，107.9公里的紐帶把杭州群山連成一片，圓了他多年日思夜想的登山夢。

　　“藥罐子”找良方，想到了爬山

　　鄒俊生過的是簡單淳樸的茶農(nóng)生活：一壺龍井，一盤野果，一份報紙，便能在太陽下愜意地坐一下午。

　　說起登山隊，他如數(shù)家珍：

　　登山隊緣起一位身體不好、經(jīng)常跑醫(yī)院的“藥罐子”老姐姐。“當(dāng)時她去醫(yī)院看病，醫(yī)生說日常的藥物調(diào)理固然是重要的，可效果最好的還是鍛煉身體?！?/p>

　　他們想到了開門即見的群山，于是爬山便成了最好的治病良方。在朋友們的紛紛響應(yīng)下，鄒金付登山隊也就正式成立了。

　　箸帽山，滿山的茶樹。山不高也不陡，山路很平坦，特別適合老年人鍛煉?？稍诋?dāng)時卻是有山?jīng)]路，只有幾條被雜草覆蓋的羊腸小道，不能通人。就是在這樣惡劣的條件下，鄒俊生開始了他的登山之旅。

　　“2006年7月1日早晨5點，我們六七個人相約在堂宗廟面前的一塊空地集合。經(jīng)過40分鐘的走走停停，我們終于穿過雜草叢生的山路，抵達(dá)了山頂?！?/p>

　　當(dāng)彩旗插上山頂，滿目蒼翠盡入眼簾之時，他們才真正地感受到：原來山才是自然給予的最好禮物。

　　最初村民譏笑他們：“吃飽了沒事干”

　　登山隊接下來越搞越大，開辟登山線路成為他們的使命。

　　他們用鋤頭、鐮刀和砍柴刀削去多余的雜草，搬掉了絆腳石，幾公里長的距離，幾個人花了半個月才弄出一條山路。這樣邊走邊挖的爬山方式，對這群退休的老人們來說，有點愚公移山的味道。

　　登山越野現(xiàn)在是杭州人的時尚運動，當(dāng)時大多數(shù)村民還不解風(fēng)情，說他們“吃飽了閑著沒事干”，連鄒俊生的老婆也不太支持。

　　但這些登山隊員自己嘗到了甜頭，體型好了，體質(zhì)也增強了?？吹剿麄兊淖兓?，其他村民也動心了。

　　短短三年里，爬山鍛煉的人組成了六七十個人的大團(tuán)體，很多外桐塢的村民都慕名加入。

　　加入杭州登山大部隊，成了正規(guī)軍

　　2007年底，杭州西湖區(qū)提出方案，要把杭州城西面那一片連綿群山全線打通，打造出杭州最長，也是全國范圍內(nèi)最長的一條山體游步道——西山游步道。這與鄒俊生多年來提出的設(shè)想不謀而合。

　　很快，他們應(yīng)邀加入了杭州市登山協(xié)會，成為有番號的正規(guī)軍，杭州群山這樣小搞搞已經(jīng)滿足不了他們的胃口。衢州的江郎山、溫州的雁蕩山、舟山的普陀山、臺州的天臺山、紹興的會稽山……鄒俊生他們都巡視了一番，還參加過本報發(fā)起的登遍杭州188座山峰的活動。

　　于是，鄒俊生有了更大的野心：去探尋國外高山。2014年，他登上了海拔3238米的瑞士鐵力士雪山。

　　“鐵力士山的天然雪景很漂亮，空氣也特別清新。與我一同登山的很多游客有不同程度的高原反應(yīng)，而我沒有，因為有各地爬山的經(jīng)歷早已習(xí)慣了，這讓我感到很自豪?！彼χf。

　　讓大家動起來，讓自己嗨起來

　　隨著影響力增大，龍塢登山隊已經(jīng)從初創(chuàng)的5個隊員，擴(kuò)大到500多個隊員，現(xiàn)在還在迅猛擴(kuò)編。而鄒俊生由于年紀(jì)原因，慢慢從登山第一線退居幕后組織、策劃。

　　“我們現(xiàn)在除了登山隊，還有4支舞蹈隊，3支腰鼓隊，2支舞龍隊和1支太極拳隊，多種多樣，滿足各種健身運動的需要?！编u俊生管得是越來越寬了。

　　探尋鄒俊生的養(yǎng)生心得，其實很簡單：

　　“老有所樂，我現(xiàn)在緊跟潮流，微博、微信都是每天都要玩的，也熟練地掌握手機購物的技巧，這能保證思維靈活；而生命在于運動，各類與健身有關(guān)的運動項目，我都積極參加；當(dāng)然啦，我還是最喜歡爬山?！?/p>

責(zé)任編輯：安佳璐 [網(wǎng)站糾錯]

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