紹興柯橋區(qū)紀(jì)委
10、孫鋒 “自律讓我更自由”
10、孫鋒 “自律讓我更自由”
2016年11月18日 16:37:14 來(lái)源:浙江黨建網(wǎng) 作者:記者 蔡琳
“哪有什么天生如此，只是我們每天堅(jiān)持”。說(shuō)實(shí)話(huà)，剛看到運(yùn)動(dòng)健身軟件“keep”的宣傳視頻時(shí)，我確實(shí)被觸動(dòng)了。隨即下載了keep軟件，簡(jiǎn)單了解過(guò)后，發(fā)現(xiàn)這軟件不僅是真人視頻教學(xué)(提前錄制)輔以要點(diǎn)解讀，而且還可以根據(jù)用戶(hù)的需要和反饋進(jìn)行內(nèi)容定制。當(dāng)然最重要的對(duì)器械要求極其簡(jiǎn)單，一對(duì)啞鈴即可在家鍛煉健身，還能免受紹興這空氣之苦。這對(duì)于剛進(jìn)紀(jì)檢組工作，想打造好身板去從事這神圣光榮又艱巨任務(wù)的我來(lái)說(shuō)，keep完全是我的菜。
根據(jù)增肌塑形目標(biāo)，我定制了鍛煉計(jì)劃。剛開(kāi)始的大半個(gè)月鍛煉下來(lái)，身體諸多部位酸痛，但身形也發(fā)生了變化，就連老婆看了我的鍛煉效果后，也被我?guī)У搅恕発eep”鍛煉大軍中，朝著她的馬甲線(xiàn)前進(jìn)。
經(jīng)過(guò)4個(gè)月的鍛煉，我已經(jīng)深深迷上了keep，堅(jiān)持天天打卡，大學(xué)時(shí)引以為傲的腹肌也重新顯現(xiàn)了，雖然不明顯，但良好的趨勢(shì)讓我信心倍增，老婆也夸我平常走路都昂首挺胸的。當(dāng)然，對(duì)我來(lái)說(shuō)最重要的是鍛煉之后，飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)對(duì)工作帶來(lái)了極大的幫助。
現(xiàn)在，每天打開(kāi)keep進(jìn)行鍛煉，已成為我生活必不可少的一部分。keep的口號(hào)是“自律讓我更自由”。作為一名紀(jì)檢干部，工作與生活上的自律是必需的，自律讓我更自信自由。
