中餐vs西餐 誰更容易“飯困”
中餐vs西餐 誰更容易“飯困”
2017年03月07日 16:00:41 瀏覽量: 來源:環(huán)球網 作者:
周圍很多女性白領為了減肥，晚餐禁食或用水果代替，這種方法真的可行嗎？晚餐不吃可以起到減肥作用，但是這樣也有很大的副作用。因為大部分上班族都是早餐吃得很少，中午吃得很差，就靠晚餐這一頓把營養(yǎng)補回來，但如果把晚餐舍棄了，等于一天要損失40%—50%的營養(yǎng)供應，這樣就會引起身體代謝紊亂，體能下降，容易出現(xiàn)多種營養(yǎng)素供應不足的情況。
責任編輯：馬美子 [網站糾錯]相關閱讀
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