致命弯道1电影在线观看免费完整版,久草在线资源免费,战将电视剧全集免费版在线观看,天堂va蜜桃一区二区三区漫画版,男人天堂2024,汤唯梁超朝伟未删减版,非洲僵尸电影免费完整版在线观看

“過勞死”離你很遠？警惕那些“毫無征兆”的危害

“過勞死”離你很遠？警惕那些“毫無征兆”的危害

2017年02月15日 16:47:56 瀏覽量: 來源:中國新聞網(wǎng) 作者:

　　據(jù)媒體報道，日本少女偶像團體“私立惠比壽中學”成員松野莉奈8日在家中昏迷，送往醫(yī)院后不久就不治身亡，年僅18歲，疑是因為平均每天只睡3小時的不正常作息、工作太過勞累導致的“過勞死”。

　　關(guān)注“過勞死”，宜早不宜遲

　　“過勞”后往往會出現(xiàn)頭暈，頭痛，不定向的肌肉疼痛或者關(guān)節(jié)疼痛，失眠多夢、記憶力減退，過于緊張或者焦慮等等。

　　從醫(yī)學上解釋，“過勞死”是因為工作時間太長，勞動強度增加，導致自身可能潛藏著的一些疾病急性惡化，往往這些疾病都是猝不及防，難以預料的，救治不及時就有可能會導致死亡。其中，導致過勞死的基礎(chǔ)疾病大多數(shù)是由心血管疾病引發(fā)的，直接促成“過勞死”的五大疾病是:心肌病、腦出血、冠狀動脈疾病、高血壓、心臟瓣膜疾病。

　　春節(jié)假期剛過，你是否已經(jīng)開始了緊張忙碌的工作?在緊張忙碌工作之余，你是否做到了關(guān)注自身的健康問題?在投入緊張的工作之時，應當警惕如何避免因為工作繁忙或者壓力大導致的“過勞”現(xiàn)象。

　　避免“過勞”，關(guān)注健康細節(jié)

　　避免“過勞”除了相對應的減少工作，調(diào)整和放松心情以外，及時預防也是很重要的，如果自身就有著上述慢性的心腦血管疾病，平時可以通過食補的方法提升自身的免疫系統(tǒng)，防止疾病急性惡化。

　　現(xiàn)代中醫(yī)認為，三七粉能擴張血管、降低血壓，治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病。

　　三七在明顯擴張血管、減低冠脈阻力、增加冠脈流量、加強和改善冠脈微循環(huán)、增加營養(yǎng)性心肌血流量的同時，能降低動脈壓，略減心率，使心臟工作量減低，從而明顯減少心肌的耗氧量，具有降血壓、腦損傷保護、改善腦梗塞癥狀等作用，應用于治療心肌缺血、心絞痛及休克、腦血管后遺癥等疾病。

　　三七對提高身體的免疫系統(tǒng)有著良好的功效，三七總皂苷可顯著提高巨噬細胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，提高外圍血中白細胞總數(shù)，減少白細胞的移動指數(shù)，三七具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用。忙碌的工作之余，喝一杯滋補的盤龍云海三七粉，預防“過勞”對身體所造成的危害。