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保肺先要防“三霾”

保肺先要防“三霾”

2017年02月06日 14:19:25 瀏覽量: 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng) 作者:

　　肺是人體最脆弱的器官，卻在接受著最嚴(yán)峻的考驗(yàn)。世界衛(wèi)生組織2013年發(fā)布的《全球疾病負(fù)擔(dān)》評(píng)估報(bào)告顯示，肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病是威脅發(fā)展中國(guó)家的首要疾病之一。如今，這一趨勢(shì)并未緩解，保肺護(hù)肺工作容不得絲毫懈怠。

　　世界第一肺癌大國(guó)

　　肺很勤勞，每天要過(guò)濾成人2萬(wàn)多次呼吸的氣體，充當(dāng)人體與外界交流的最大關(guān)口。但肺的自我防御能力有限，一旦吸入的細(xì)菌、病毒、真菌等損害了肺功能，就可能造成不可逆的傷害。

　　相比較其他國(guó)家，我國(guó)的肺病形勢(shì)讓人揪心。最近，某跨國(guó)藥企公布數(shù)據(jù)顯示，在中國(guó)，其呼吸類藥物銷售增長(zhǎng)率逾三成，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于全球其他市場(chǎng)。2014年底，《柳葉刀》雜志發(fā)布一項(xiàng)全球研究結(jié)果，在中國(guó)最致命疾病中，慢性阻塞性肺病排名第三。英國(guó)《自然》雜志更是刊文預(yù)測(cè)，2030年后，中國(guó)每年會(huì)有300萬(wàn)人死于慢性肺病。

　　隨著人口老齡化進(jìn)程的加快，及農(nóng)村城鎮(zhèn)化、城市現(xiàn)代化、環(huán)境污染等因素影響，我國(guó)肺癌發(fā)病率正在以每年26.9%的速度增長(zhǎng)，高居惡性腫瘤首位。2015年中國(guó)癌癥中心發(fā)布的統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，我國(guó)肺癌新發(fā)病例73.3萬(wàn)、死亡病例61萬(wàn)，分別占癌癥總新發(fā)病例和死亡病例的17.1%和21.1%。這一曾被認(rèn)為是老人癌癥的疾病，呈現(xiàn)出了年輕化趨勢(shì);城市與農(nóng)村之間的差距也在逐年縮小。世界第一肺癌大國(guó)已成現(xiàn)實(shí)。

　　“三霾”種下健康隱患

　　新年伊始就襲擊全國(guó)大片區(qū)域的中重度霧霾，再次喚起了人們對(duì)保肺護(hù)肺的重視。但損傷肺部、造成肺病高發(fā)的隱患不只有室外的霧霾，還有室內(nèi)煙霾和心中陰霾。

　　霧霾中最具危害性的無(wú)疑是PM2.5(直徑小于或等于2.5微米的可吸入細(xì)顆粒物)。它能直接進(jìn)入并黏附在人體上下呼吸道和肺泡組織中，引起鼻炎、支氣管炎等病。近年來(lái)，在大部分北方城市的冬季，PM2.5超標(biāo)狀況頻發(fā)。北京大學(xué)統(tǒng)計(jì)科學(xué)中心、北京大學(xué)光華管理學(xué)院共同完成的一項(xiàng)關(guān)于北京過(guò)去5年(2010~2015)霧霾污染數(shù)據(jù)的調(diào)查表明，北京每年優(yōu)良天氣僅有約83天，占比23%。抵抗力較弱的人，在重污染環(huán)境中呆一兩天，可能就會(huì)引發(fā)或加重上呼吸道感染、哮喘、過(guò)敏等疾病。臨床發(fā)現(xiàn)，霧霾嚴(yán)重時(shí)，呼吸科病人會(huì)大幅增加。

　　煙霾主要包括煙草煙霧、廚房油煙、室內(nèi)燒烤煙霧等。其中，影響最大的是煙草煙霧。數(shù)據(jù)表明，每10名死于肺癌的患者中，7個(gè)是資深煙民;長(zhǎng)期大量吸煙，患肺癌幾率是不吸煙者的10~20倍;每天吸煙20支以上，連續(xù)吸煙超過(guò)20年，吸煙指數(shù)超過(guò)400，就是肺癌高發(fā)人群。除一手煙外，研究發(fā)現(xiàn)，二手煙中的顆粒物直徑小于2.5微米，僅為0.35~0.45微米，更容易進(jìn)入肺泡和血液，從而威脅健康，據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年有60萬(wàn)人因暴露二手煙而死亡;吸煙后，留在空氣、皮膚、毛發(fā)、衣物、沙發(fā)、地毯等中的三手煙，也會(huì)成為傷肺元兇。對(duì)國(guó)人來(lái)說(shuō)，因中國(guó)式烹調(diào)產(chǎn)生的廚房油煙而造成的肺損傷，遠(yuǎn)比西方國(guó)家嚴(yán)重。煎炒烹炸或室內(nèi)燒烤等中餐常用烹飪方式，可產(chǎn)生大量含一氧化碳、二氧化碳及強(qiáng)致癌物苯并芘的煙霧，且會(huì)讓室內(nèi)PM2.5飆升。有人檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，炒菜時(shí)，PM2.5數(shù)值可快速升至200以上。

　　心霾指的是偏執(zhí)性格或壞情緒。情緒與抵抗力免疫力密切相關(guān)，積極樂(lè)觀的人，身體各系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)正常，能有效抵抗“外敵入侵”;反之，就會(huì)嚴(yán)重影響免疫功能。長(zhǎng)期愛生悶氣的人也被稱為擁有“癌性格”。