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手機(jī)臥室充電易發(fā)胖？終于給自己的胖找到理由了

手機(jī)臥室充電易發(fā)胖？終于給自己的胖找到理由了

2017年01月17日 11:16:15 瀏覽量: 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng) 作者:

　　聚會(huì)時(shí)拿著手機(jī)不停翻看，外出不帶手機(jī)就渾身不自在，睡前刷朋友圈、早起睜眼第一件事還是看手機(jī)……你是否也在其中找到了自己的影子？

　　前幾天，生命君在微博發(fā)布了這樣一條內(nèi)容，“手機(jī)放臥室充電易發(fā)胖”，引發(fā)眾多網(wǎng)友熱議。連鳳姐都出來(lái)說(shuō)話了：給自己的胖找了一個(gè)好理由！

　　當(dāng)然，也有人提出異議。

　　手機(jī)放臥室充電到底會(huì)不會(huì)發(fā)胖？手機(jī)充電又有哪些注意事項(xiàng)？

　　“手機(jī)放臥室充電易發(fā)胖”這種說(shuō)法并非空穴來(lái)風(fēng)。

　　英國(guó)科學(xué)家表示，全黑的睡眠環(huán)境有利于人體生成一種名為褪黑素的激素。它能促進(jìn)人體新陳代謝，提高睡眠質(zhì)量，將食物及飲料轉(zhuǎn)化成能量。

　　西班牙格拉納達(dá)大學(xué)一研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，給實(shí)驗(yàn)鼠注射褪黑素有助于它們調(diào)節(jié)新陳代謝，進(jìn)而對(duì)抗肥胖和糖尿病。

　　同理，人在夜間休息時(shí)在臥室內(nèi)給手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品充電，這樣人體內(nèi)褪黑素的分泌受到影響，人的新陳代謝就會(huì)失衡，肥胖和糖尿病等癥狀也可能隨之而來(lái)。

　　英國(guó)曼徹斯特大學(xué)專(zhuān)家西蒙·凱爾博士正致力于研究如何靠調(diào)整睡眠模式幫助糖尿病患者，該病癥常常同肥胖相關(guān)聯(lián)。西蒙·凱爾博士指出，“當(dāng)下，隨著生活節(jié)奏的加快，人們的睡眠時(shí)間越來(lái)越少，而僅有的睡眠還暴露在人造光的破壞之下。”