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別讓霧霾成為你的“過(guò)敏原”

別讓霧霾成為你的“過(guò)敏原”

2017年01月13日 15:49:16 瀏覽量: 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng) 作者:

　　最長(zhǎng)的一次跨年霧霾散去，留給我們?cè)S多關(guān)于健康的思考。如何科學(xué)地認(rèn)識(shí)霧霾，在霧霾來(lái)襲時(shí)做好適當(dāng)?shù)慕】捣雷o(hù)？其實(shí)，除了佩戴口罩、打開(kāi)空氣凈化器以外，我們還要注意對(duì)一些人體組織的保護(hù)，避免霧霾成為身體的“過(guò)敏原”。

　　眼睛：過(guò)敏性結(jié)膜炎患者多了

　　在人的五官中，眼睛“活”得最敞亮，除了睡覺(jué)的時(shí)候，它不會(huì)有任何“防護(hù)服”。在霧霾天里，人們通常用口罩來(lái)減少污染物對(duì)呼吸道的傷害，卻忽視了眼睛也會(huì)受傷。

　　最近的這次跨年霧霾，使得前往北京兒童醫(yī)院眼科就診的患兒明顯增多。其中，原本就有過(guò)敏性結(jié)膜炎的孩子占到大約一半。兒科醫(yī)生表示，霧霾導(dǎo)致眼睛干澀，孩子揉眼睛會(huì)使眼內(nèi)的“肥大細(xì)胞”釋放過(guò)敏物質(zhì)，常常出現(xiàn)“越揉越癢，越癢越揉”的現(xiàn)象。

　　除此外，無(wú)眼病的人也可能患上非感染性結(jié)膜炎。致病的首要原因就是霧霾中的有害物質(zhì)。當(dāng)霧霾中高濃度的微粒、顆粒及粉塵進(jìn)入雙眼后，會(huì)聚集在眼球外表，對(duì)眼表組織產(chǎn)生刺激，進(jìn)一步導(dǎo)致炎癥，出現(xiàn)眼紅、干澀、發(fā)癢、有異物感、畏光、流淚等癥狀。當(dāng)然，本身就患有干眼癥、結(jié)膜炎等基礎(chǔ)眼病的患者，已有癥狀還可能加重。

　　應(yīng)對(duì)

　　■　減少戶外活動(dòng)時(shí)間

　　減少戶外活動(dòng)時(shí)間，是避免霧霾侵?jǐn)_的最有效方法。尤其是基礎(chǔ)眼病、糖尿病患者，以及過(guò)敏體質(zhì)者、?；瘖y者，更應(yīng)避免外出，減少被感染的機(jī)會(huì)。外出歸來(lái)后，可用涼白開(kāi)或干凈的水及時(shí)沖洗眼睛，減少細(xì)菌附著的時(shí)間。

　　■　不要佩戴隱形眼鏡

　　霧霾中的粉塵和顆粒物同樣可以吸附在隱形眼鏡上，阻塞鏡片透氣孔，引起角膜缺氧。而且，佩戴隱形眼鏡會(huì)使淚液的流動(dòng)性變差，在空氣污染的情況下，污染物更易附著在結(jié)膜上，導(dǎo)致眼部過(guò)敏或發(fā)炎。

　　■　多眨眼睛

　　眼睛干澀時(shí)，可以多做眨眼的動(dòng)作，讓淚液帶走附在眼球表面的粉塵和顆粒物。同時(shí)配合打哈欠，淚液產(chǎn)生的效果會(huì)更好。愛(ài)喝熱水或熱茶的人，還可順便利用蒸汽熏蒸眼睛，增加眼表濕度，緩解眼部不適的癥狀。

　　■　適當(dāng)使用人工淚液

　　眼睛沒(méi)有感染時(shí)，無(wú)需使用抗生素眼藥水。不含防腐劑的人工淚液倒是個(gè)不錯(cuò)的選擇，滴入后轉(zhuǎn)動(dòng)眼球讓液體流出，相當(dāng)于沖洗了眼表，但使用需遵醫(yī)囑。如出現(xiàn)嚴(yán)重流淚、眼睛有膿性分泌物，總是畏光、視力下降等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。