　　9、不能開窗

　　不開窗憋在房子里，媽媽和寶寶都難受!建議每隔幾個小時室內(nèi)通風十幾分鐘，風大的話，去別的房間待一下。

　　10、不能吹空調(diào)和風扇

　　空調(diào)可以開，舒適就好，不要太涼，一般在28度左右，穿薄的長衣長褲。風扇也可以開，不要對著人吹。開了空調(diào)就別開風扇了！

　　11、不能吃蔬菜水果

　　傳統(tǒng)月子禁忌認為蔬菜水果涼，不適合月子里吃。其實，蔬菜有大量膳食纖維，產(chǎn)后吃，能促進排便;水果也是可以吃的，但是不要挑太硬的。

　　12、不能使用吹風機

　　月子里既然洗了頭，不盡快吹干的話，還不如不洗!所以，可以用，用熱風快速吹！

　　13、不能剪指甲

　　不剪指甲的話，指甲里容易積累細菌，而且指甲太長也容易刮傷寶寶?。?/p>

　　14、不能抱寶寶

　　這個不全對。月子里抱著寶寶走一走，不僅能增加母子間的情感，而且對產(chǎn)后恢復也有幫助。但是，不宜長時間站著抱，可以躺著或者別人抱的時候跟寶寶多親近。

　　15、不能給寶寶洗澡

　　給寶寶洗澡是一項挺大的工作，所以新手媽媽月子里給寶寶洗澡的時候最好有人幫助，這樣也能減少接觸水的次數(shù)。

　　16、不能睡涼席

　　席子太涼也不好，建議選擇草席或者亞麻席，這樣的話開了空調(diào)也不會太冷。另外，睡席子的話要保持清潔衛(wèi)生。

　　17、要穿長衣長褲

　　產(chǎn)婦的穿著應根據(jù)天氣變化進行調(diào)整，天氣太熱，完全可以穿短衣短褲，要注意預防長痱子或引起中暑，空調(diào)房不要穿短衣短褲。另外，衣服勤換洗，太陽下晾曬殺菌，以防疾病。

　　18、不能站著吃飯

　　有些地方的習俗是，月子里產(chǎn)婦必須在床上吃飯，不能站著吃。其實，產(chǎn)婦不一定就必須在床上吃飯，也可以到餐桌吃啊，不能站著吃是因為擔心產(chǎn)婦站太久，不利于身體恢復。

責任編輯：馬美子 [網(wǎng)站糾錯]

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